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產后為何要使用束腹帶?

編輯:枕頭小編 來源:枕頭網   時間:2016-9-26 14:06:00
簡介: 本文《產后為何要使用束腹帶?》由適之寶枕頭網小編整理,經《枕頭記》SimplyGood品牌知識專家審閱,屬適之寶官網新聞的枕頭知識類別,關注 等健康睡眠和枕頭相關領域。

 

懷孕時期的女性體形變化極大,應把握產后6個月的塑身黃金期,適時穿著塑身產品幫助雕塑、調整體態,盡早恢復產前的窈窕與自信。

 

  Q產后一定要準備束腹帶嗎?

  A剖腹產在腹部上留有傷口,為免活動時牽扯到傷口,造成疼痛且影響傷口愈合,所以才會建議媽咪使用束腹帶,通常產前醫護人員就會提醒媽咪準備了。而自然產者傷口在會陰部,使用束腹帶意義不大,不過如果媽咪要用,醫師也不會強制反對。

  一般型、加強型束腹帶寬度大都差不多,主要在長度上有不同規格,一般來說,體型偏瘦者可用較短的款式,體型偏豐腴者則適用較長的款式。有些孕媽咪沒有考慮到體重、身型變化的問題,提早購買束腹帶,結果要用時才發現不是太大就是太小,反而造成使用上的不便。為了掌握確切的尺寸,建議媽咪不妨在產后,或開刀前一天,再請家人購買。

 

  A自然產的媽咪使用束腹帶時,由于可連帶將腰腹的墜肉拉提束住,所以整個身體曲線看起來也會比較苗條,不過媽咪如果以為只要將小腹束住,就以馬上達到縮小腹的效果,那可就是大錯特錯了。

  一個氣球被撐開、變大,乃是因失去其彈性的緣故,而腹部的回復亦是如此。林姿吟表示,人體腹部位置有許多腹直肌,如果腹直肌比較結實,相對地腹部會比較緊實、平坦,而要讓腹直肌恢復彈性,除了運動不作地想。對產后媽咪而言,瘦小腹的確不容易,一來要讓骨盆器官、韌帶、筋膜回到原有的位置、彈性張力,本就需要一段時間;二來唯有藉由運動燃燒脂肪、強化肌肉,才能達到瘦身的目的,還請媽咪保持耐心,擬定適合的運動計劃吧!

 

剖腹產的媽咪從刀房出來后,大多處于平躺的休息狀態中,如果產婦沒有特殊活動需要,醫護人員不會請媽咪此時一定要使用束腹帶。不過當媽咪要開始翻身,或第二天要下床活動,尤其是在第一次下床之前,為免活動牽扯到傷口,醫護人員一定會協助媽咪使用束腹帶。

  醫師基于希望剖腹產媽咪能在隔天就能把痰咳出、鼓勵媽咪下床活動等因素,一般會建議媽咪在術后第一天即可開始使用束腹帶。而媽咪在用了束腹帶之后,疼痛感達到一定程度緩解,配合度也比較好。

 

自然產的媽咪使用束腹帶的必要性畢竟不同于剖腹產者,沒有特別建議該何時開始使用,僅需于白天活動前再束上即可。

  另外,針對市面上所推出之有塑身功能的束縛,自然產媽咪最好待傷口不痛時再穿,以免加重不適感。

 


編輯: SN-1
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