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兒童睡眠該注意什么?

編輯:枕頭小編 來源:枕頭網   時間:2016-10-8 14:26:00
簡介: 本文《兒童睡眠該注意什么?》由適之寶枕頭網小編整理,經《枕頭記》SimplyGood品牌知識專家審閱,屬適之寶官網新聞的枕頭知識類別,關注 等健康睡眠和枕頭相關領域。

 

孩子不宜睡大人的枕頭
喜歡模仿大人的樣子,穿爸爸媽媽的鞋,睡爸爸媽媽的枕頭。其實,兒童枕頭強調階段適用性,每一段時期應采用不同的枕頭。根據嬰兒頭部的發育,隨時調整,不可以一個枕頭從小用到大,更不可以拿成人枕頭給嬰兒用。建議1歲以前的孩子不宜用枕頭,1-5歲可用小號枕頭,厚度6-8CM。材料要較軟及透氣。6-10歲可以用中號枕頭,厚度8-12CM,材料要軟、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號枕頭,厚度12-15CM,材料為微軟、透氣好、韌性好。
兒童不宜和大人一起入睡
有的媽媽為了夜里給嬰兒喂奶、換尿布省事,或擔心嬰兒踢被子,一時圖方便把嬰兒摟在懷里一起睡。或者把嬰兒放在兩個大人中間睡。陳教授表示,這樣做對嬰兒的健康有危害。因為,摟著嬰兒睡覺時,大人的頭和嬰兒的頭部挨得比較近,而大人的肺活量要比嬰兒大得多,因此,空氣中大量的氧被爸爸媽媽奪去了,大人呼出的二氧化碳則彌漫在嬰兒周圍,使嬰兒在缺氧狀態下睡眠。成人睡熟后,不斷地翻身,也使嬰兒容易出現睡眠不安。可以讓嬰兒睡在成人床旁邊的小床上,既方便照顧又讓嬰兒擁有獨立的睡眠空間。

孩子不宜睡軟床
嬰兒每天有一多半的時間是在床上度過的,床對嬰兒的健康發育顯得尤為重要。疼愛嬰兒的媽媽們更是絞盡腦汁在床上做文章,以為柔軟舒適的床就是嬰兒甜美睡眠的溫柔鄉。為嬰兒準備一張十分柔軟的床,或是將小床鋪得軟軟的,以為只有睡在這樣的床上,嬰兒才能充分放松全身的肌肉,會睡得安穩、踏實、舒服。

床墊產品如果沒能有效的支撐身體骨骼,那么再硬的床墊也是軟的。反之,如能達到有效的支撐,那么再軟的床墊也是硬的。道理很簡單,沒有支撐的硬床墊,它沒辦法支撐起人體S型脊椎,因為床墊結構是平直的。Ecus兒童床墊所有床墊100%西班牙原裝進口。它是根據孩子不同的年齡、身高而開發設計的床墊產品。通過承托輔助脊椎成長從而達到有效抑制駝背。

孩子人體S型的脊椎就會受到平、硬床墊對他的影響。這也就變成了孩子脊椎發育不得不適應此種床墊的結構造型,久而久之孩子的脊椎就會有不同程度的變形-----這是我們給孩子選擇床墊的結果。我們不希望看到孩子骨骼發育去適應床墊的結構,而希望您能用一張內材結構真正適合孩子骨骼發育的床墊。是床墊適合孩子,還是孩子去適應床墊,這便是一念之差。現在所有成人床墊都在倡導分區支撐,有支撐才是好的,其實孩子每天都在成長的脊椎更需要科學有效的支撐。 

孩子不宜穿厚衣服睡覺
晚上睡覺時,嬰兒總是不老實,踢被子是常有的事,這可成了媽媽的煩心事。生怕嬰兒著涼,于是就給嬰兒穿上厚衣服睡覺。
穿太厚的衣服睡覺,會使全身肌肉不能完全松弛,不能進入熟睡狀態,妨礙生長激素的分泌。因為只有進入了熟睡狀態,嬰兒的大腦才能分泌出更多的促進生長的荷爾蒙。否則,衣服緊裹在嬰兒身上,使呼吸及血液循環不通暢。嬰兒的臥室要格外注意溫度、濕度,常通風換氣。 


編輯: SN-1
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